Deskripsi :

kembang kol juga dikenal sebagai bunga kol adalah sayuran yang memiliki bentuk menyerupai brokoli dengan warna putih kehijauan.

Manfaat :

Kembang kol mengandung vitamin C yang baik untuk daya tahan tubuh dan kalsium yang baik untuk tulang. Selain itu kembang kol juga tinggi serat yang meningkatkan kesehatan pencernaan.

Tips :

Kembang kol umum ditemukan dalam masakan seperti sop dan tumisan. Selain itu kembang kol dapat juga digoreng tepung untuk dijadikan cemilan.